Stages Pilates et Yoga – du 19 au 23 Aout 2012 – Vercors (Drome)

Les cours et stages sont accessibles à tous, connaisseurs ou non de Pilates et de Yoga dynamique. Que ce soit 5 jours de découverte ou 5 jours d’approfondissement, ce stage est l’occasion de se retrouver tout en tonifiant son corps.

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Programme du stage Pilates et Yoga :

Dimanche 19 août 2012

Arrivée des stagiaires au Monastère entre 17h et 18h,

Présentation & prise de connaissance

du Lundi 20 au Mercredi 22 août 2012

10h à 12h : Cours de Yoga dynamique (Ashtanga / Vinyasa)

17h à 18h : Cours de Pilates

18h à 19h30 : Cours de Yoga détente (Pranayama, approche de la méditation)

Jeudi 23 août 2012

10h à 12h : Cours de Yoga dynamique (Ashtanga / Vinyasa)

Départ des stagiaires après le déjeuner du midi.

Hébergement, pension complète et cours :

Inscription avant le 31/12/2011 : 490,00 € (-15%)

Inscription à partir du 01/01/2012 : 580,00 €

règlement d’un acompte de 50% du prix du stage à l’inscription.

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Lieu du stage

Ancien Monastère de Sainte-Croix

Le village 26150 Sainte-Croix

(Drôme / Vercors)

L’ancien monastère est situé à 1h de Valence, 2h de Lyon, 2h30 de Marseille.

Hébergement au monastère en pension complète (petit déjeuner, déjeuner et diner), linge de lit fourni, inclus dans le prix du stage. La répartition dans les chambres (de 2 à 6 personnes maximum) se fera par l’organisateur, en respectant au mieux les souhaits de chacun.

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